Masaż relaksacyjny pobudza mięśnie, skórę i układ krążenia, a zarazem wspaniale oddziałuje na układ nerwowy. Równoważy wysyłane przez ciało negatywne reakcje na stres. Likwiduje napięcie mięśni, bóle głowy, przywraca prawidłowy rytm serca oraz właściwe krążenie i ciśnienie krwi. Pomaga również w walce z bezsennością.
Celem masażu relaksacyjnego jest zniesienie napięcia mięśniowo -nerwowego i psychicznego, tym samym uzyskanie pełnego rozluźnienia i odprężenia.